隨著年齡增長，是否感覺髮質漸漸變差呢？根據美國皮膚科學會(AAD)研究，每人一天平均會脫落至少50~100根頭髮！碰到夏季悶熱天氣，髮根吸附油脂堆積形成髒汙，造成髮絲油膩、髮根扁塌、頭皮氣味問題，甚至是落髮狀況也會更加明顯！有些人長期誤會髮質是天生的，其實更多原因來自生活的不良習慣，分享4個超容易犯的NG行為，改善扁塌油味髮，恢復髮絲與健康頭皮，平衡展現光澤秀髮！
❎NG行為1：濕髮狀態直接梳開髮根
剛洗完頭許多人會在濕髮的情況下，直接拿梳子梳頭，覺得可以讓頭髮更順暢，但剛洗完時頭皮的毛鱗片是打開的狀態，這時若用梳子梳開，髮質反而容易受損，建議先用毛巾以按壓方式把水分帶走，將頭髮吹到半乾後再梳理！
「洗髮前」仔細梳髮，洗完髮根直接站立！
合適梳頭時機是洗髮前，順著髮際線方向由頭部前端梳理至後端，髮根疏開後更容易將頭皮清潔乾淨，也能幫助清理掉落的髮根，避免髮絲糾纏打結，而梳髮的同時，可以稍微施加力道達到按摩效果來舒緩頭皮，這些都是讓髮質變得更加蓬鬆的小祕訣喔！
❎NG行為2：未針對季節選擇適合的洗髮護理
不管夏天或冬天都使用同一瓶洗髮精，從來沒有想過洗髮精也需要跟著季節調整，你是不是也犯了這個錯誤呢！專家指出頭皮跟臉部肌膚一樣，碰到季節與溫差也會敏感變化，若使用同樣洗髮精碰到夏季悶熱出油多、秋冬乾冷乾癢的狀況，頭皮與髮質反而容易處於失衡狀態，變得緊繃毛躁，甚至出屑問題變甚至出屑問題變嚴重！「跟著季節變換」挑對天然洗髮精，養髮更EASY！
專家建議可根據季節變化與自身頭皮狀態來選擇，準備兩款類型不同的洗髮精做替換，若本身頭皮易出油，在即將到來的夏季可選擇適合每天清潔且去油力較好的類型，秋冬乾燥時可替換成清潔力相對較弱的類型來搭配使用。跟著季節變化能更加呵護秀髮，記得挑選天然成分洗髮精，沒有人工化學添加，可減少髮質受刺激！
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❎NG行為3：直接塗抹洗髮精於頭皮上
你也曾在洗髮時，直接將洗髮精塗抹於頭皮上搓揉起泡嗎？雖然洗頭最需要清洗的是頭皮，但若直接讓肌膚接觸洗髮精反而造成頭皮過重的負擔！當髮質表層近距離接觸洗髮精，會因刺激使頭皮引起出油症狀，當越洗越不乾淨時，髮質會變得更糟糕，發生掉屑的危機更多！
「洗髮時」用手起泡＋角質淨化，讓髮質再升級！
適當洗髮方式，首先將洗髮精或洗髮皂於手上起泡，再將泡沫均勻塗抹於頭皮與髮尾做清潔，用適當水溫進行沖洗至少２分鐘，確保泡泡與髒污都被洗淨，最後以毛巾輕壓吸乾，若擔憂毛孔清洗得不夠仔細，可每週固定使用天然的去角質深層淨化，給頭皮煥然一新！
頭皮去角質差在哪？顆粒、凝膠、水、霜四選一，哪款最呵護？
想要更深層淨化毛孔賭塞與清潔髒汙，最適合使用頭皮去角質！但是款式這麼多種該怎麼選能更加有光澤呢？以下整理出四款挑選技巧與使用方法：
- 顆粒泥狀：天然顆粒海鹽、泥狀等，清潔效果強可平衡過多油脂、汙垢，深層淨化頭皮減少乾癢，洗後特別能保濕柔順髮質，提升光澤，變得更易梳理。
- 凝膠狀：質地清爽、保濕程度高，但延展性不高，較難精確擠出使用量，適合乾燥肌膚補水去角質使用。
- 水狀：水感的去角質部分含酸類，可快速包裹汙垢，適合頭皮部位使用，感受表層的涼感不造成負擔，但使用用量因水質地關係容易無法掌控，需補充多次。
- 液狀：液體狀相較於水狀能更溫和舒緩毛孔，洗後不緊繃、舒緩頭皮，起泡力較低泡沫細膩。
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❎NG行為4：邊吹頭髮邊玩手機
現代人手機不離身，習慣性一心二用，吹頭髮當下一邊玩手機，當你只用單手吹頭時，容易無法掌控吹風機與頭髮的距離，熱風近距離接觸毛鱗片時會大範圍翹起，使水分流失，讓整個髮質受損產生扁塌髮！
一招就能順滑無毛躁，快速打造蓬鬆髮！
吹髮時想避免扁塌髮，可採用低頭吹整技巧，先吹乾髮尾再吹髮根，打造蓬鬆感！髮尾較潮溼，容易使頭皮扁塌，先吹乾可減輕重量，再往後逆向吹髮根，記得吹的時候要離頭髮10-15cm，讓熱風與頭髮保持距離！在吹髮尾半乾時更可以使用一些天然護髮精華，滋養呵護，撫平毛躁的感覺！
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